【「マインドセットだけ学びなさい」を考える】
こんにちは。でぐっち です。
今日、１０月９日のマインドセットは、
バラバラのものを正しく整理しろ
です。
今、あなたの部屋は、
１．キレイに整理整頓されている
２．散らかっている
どちらでしょうか？
散らかっている部屋で、
なにか探しものをしなければならなくなったとき、
パッと見つかると想いますか？
もちろん、
通帳や印鑑など大事なものは
頭の片隅かもしれませんが意識しているので、
場所を覚えていてすぐに取り出せるかもしれません。
でも、
半年前に買ったあの本、
通販でお試し気分で買ってしまったアレ、
３ヶ月前の電気代の使用料。
どうでもよいものだったりすると
途端に記憶があいまいになってしまい、
どこにあるのかわからない。
似たものがあり過ぎて埋もれてしまっている。
そんなケースがほとんどでしょう。
ちりも積もれば山となる。
ほんのわずかな時間でも積み重なれば、
かなりの時間のロスです。
それを防ぐためには、
いつも整理整頓しておき、
決めた場所に置いて必要なときに
すぐに取り出せるようにする必要があります。
頭の中も同様です。
普段の生活ではさまざまな出来事が
バラバラに生じています。
さまざまなセミナーや講習、勉強会、
あるいは、テレビ、ビデオ、教材などを通して
いろんな知識も蓄えていることでしょう。
でも、
それらの出来事や知識は、
意識していないとすぐに埋もれてしまいます。
毎日毎日繰り返していれば、
逆の意味で意識しなくても手が勝手に動くような
状態になりますが、
そうでないような一過性、突発性の情報や出来事は
繰り返さないと思い出せなくなるんです。
そんなときに役に立つのが、
忘備録やインデックスです。
なにかが生じたとき、
あるいはなにかを習ったとき、
記憶がフレッシュなときに
記録しておき、決まった場所に置いておけば、
不意に思い出したり、必要になった際、
それを参照すれば見つけ出すことができます。
実のところ、紙に書かなくても
頭の中で同様に記録して覚えておくことができます。
脳は、目、耳、鼻、口、手足といった
センサーを通して入った膨大な量の情報を
視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚として処理し、
蓄えることができます。
が、
すべての情報をそのまま置いておくことは
できないため、自分に関係あるかないか。
ということを中心に、不要な情報については
どんどん捨ててってしまいます。
また、
必要な情報についても、
一字一句、微に入り細に入り覚えているのではなく
自分の解釈しやすいように補正が入った状態で
保存されていきます。
それでも、
次から次へと新しい情報が入ってくるため、
新しい情報がどんどん積み重なって更新されていきます。
それらは単独の状態では
どんどん下の方に沈んでいってしまいますが、
改めて意識したり、
他の情報と結びつけることで、
下の方に沈むことを防いだり、
ときには浮上させることも可能です。
改めて意識したり、浮上させるために
有効なツールの一つがマインドマップです。
マインドマップも紙に書くじゃん。
確かにそうですが、それと同時に、
頭の中の情報が整理され、
情報と情報がシナプスによって結びつく
状況が発生し、記憶の定着率があがるんです。
そして脳が活性化されると、
次々と情報と情報が結びつくようになり、
記憶力もあがっていきます。
すると、
頭の中だけでも情報の整理できるようになり、
さらに効率よく情報を処理できるようになります。
ぜひ、試してみてください。
バラバラなものを正しく整理して、
必要なときにパッ。と取り出せるようにしましょうね。
それでは、今日はこの辺で。また明日。
平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。
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バラバラのものを正しく整理しろ
2015/10/09
