こんにちは。でぐっち です。
今日、2月23日のマインドセットは、
ベジタリアンになったらウツになる 肉を食べろ！
です。
ベジタリアンな方にケンカを売るような
マインドセットですが、、、
ベジタリアンの方は、肉を食べないことにより、
タンパク質を摂る機会が減少します。
タンパク質はカラダを構成している要素の中で、
水の次に多い栄養素です。
そして、カラダのほとんどの器官はタンパク質で
構成されており、タンパク質が欠乏すると、
器官の動きがにぶくなります。
また、脳の40%はタンパク質でできており、
神経伝達物質の原料も、それをキャッチする受容体も、
タンパク質でできています。
神経伝達物質は、モノゴトを考えたり、
喜怒哀楽の感情、つまりココロを作る物質です。
なので、
カラダもココロもタンパク質から作られていると
言っても言い過ぎではないでしょう。
と言うことは、
タンパク質の摂取が減る＝カラダやココロの動きがにぶる
ことでウツになりやすくなります。
極端なベジタリアンに走るようなことはせず、
肉などからタンパク質を摂って、
活力を得るようにしましょうね。
それでは、今日はこの辺で。また明日。
平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。
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本稿は、平秀信先生が直筆で
仙人さんのマインドセットを書いた日めくりカレンダー
「 マインドセットだけ学びなさい」について、
でぐっちの私見を述べたものです。
でぐっちは、平秀信先生、仙人さんの
マインドセットのお話を伺ったことがないため、
マインドセットの言葉を除いて、
認識、解釈が、平秀信先生、仙人さんとは異なる、
間違っている可能性があります。
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ベジタリアンになったらウツになる 肉を食べろ！
