こんにちは。でぐっち です。
今日、3月7日のマインドセットは、
成功者はニンニクが主菜
です。
これは、、、
ギブアップしてそうそうにネットで調べました(^_^;;;
平秀信先生のメンターである
Mr.Xこと仙人さんのことを言っているのでは
ないかと思います。
仙人さんは健康の秘訣として、
ニンニク入りの健康ドリンクを飲んでおり、
それにより健康をキープしていらっしゃるとのこと。
また、仙人さんのお子さんたちは離乳食から、
生のニンニクを食べており、まったくの病気知らず
のようです。
ネットで調べてみると、
確かにニンニクにはさまざまな効能があるようです。
・免疫系を刺激する
・抗酸化物質として作用する
・結成コレステロールを下げる
・消化を助ける
・血管壁を拡張することにより血圧を下げる
・血小板凝集を阻害することにより血液を
サラサラにして、血液凝固と心臓発作の危険性を
減少させる
など。
ニンニクの主な栄養成分は、
・ビタミンB1
・ビタミンB6
・カリウム
・リン
・食物繊維
・タンパク質
ですが、特にビタミンB1が豊富です。
そして、
ニンニクを切ったり、つぶすと出てくるあのニオイは、
あいりんという成分が酵素のアリナーゼの攻撃を受けて変化する
アリシンが元となっています。
アリシンは優れた殺菌・解毒採用、抗酸化作用があるため、
食中毒や風邪予防、成長・健胃に効果があります。
まぁ、今回のマインドセットは、
仙人さんに見習って、ニンニクを食べなさいよ。
と言うことです。きっと。
それでは、今日はこの辺で。また明日。
平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。
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本稿は、平秀信先生が直筆で
仙人さんのマインドセットを書いた日めくりカレンダー
「 マインドセットだけ学びなさい」について、
でぐっちの私見を述べたものです。
でぐっちは、平秀信先生、仙人さんの
マインドセットのお話を伺ったことがないため、
マインドセットの言葉を除いて、
認識、解釈が、平秀信先生、仙人さんとは異なる、
間違っている可能性があります。
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