※画像の日付は2015年のものです。
【「マインドセットだけ学びなさい」を考える 2016】
どうやら、
今年版のマインドセットカレンダーが
出ているみたいなんですけど、
手に入れた方いらっしゃいますか？
入手方法を教えてくださると
助かります。
もしかすると非売品なのかもしれませんが…
今年版があるなら今年版を
紹介できたらいいな…と思いまして。
まぁ、ないものは仕方ないので、
２巡め、同じマインドセットみて、
今年、今日、今、感じたことを書きます。
確かに心拍数上がっているときに
あんまりネガティブな発想って
できないんじゃないかと思います。
疲れた〜。とかは思うかもしれないけど。
逆に心拍数が下がっているときって
寝ているか、かなりリラックスしている
ときだと思います。
心拍数上がってるとき深呼吸して
気持ち落ち着かせるじゃないですか。
だから、気持ちを上げたいときであれば
心拍数を上げれば良いのではないかと。
なるほどねー。
シンプルですが今日はこの辺で。
ってか、思いつかないです…(^_^;;
※2015年3月22日の記事はコチラ
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