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限界より二歩先を行け

20151121   【「マインドセットだけ学びなさい」を考える】   こんにちは。でぐっち です。       今日、11月21日のマインドセットは、  限界の二歩先を行け  です。         つい、 「もう限界〜。もうムリ〜。ダメ〜」 こんな弱音を吐いちゃうことありませんか?       特にやらなければならないことが 立て込んでいたり、疲れていたりすると、 なおさら言いたくなってしまいますよね。       わかります。わかります。 私もそうですから(苦笑)       でも、 ここでちょっと考えてみてください。 その「限界」って誰が決めたのかを。       人に言われたワケじゃないですよね? そう。自分で決めてるんです。       まわりの人から見たら、 「うんうん。頑張ってる。頑張ってる」 と思ってくれる人がいる一方で、 「えぇ。限界そこぉ〜?」 と思う人も絶対います。       それは、 自分も含めて、能力、許容力、限界と いうものは人それぞれだからです。       例えば、 腹筋100回やってください。 と言われたとき、 普段まったくやってない人と、 毎日100回やっている人がいたとします。       毎日100回やっている人は、 いつもやっていることなので、 それが普通のモノとして 100回こなすことができるでしょう。       でも、 普段まったくやってない人は、 もしかしたら100回できる「かも」しれませんが、 30回、、、もしかすると10回ぐらいで 「もう限界。ムリ。ダメ〜。腹筋つるぅ〜」 なんて事態になるのではないでしょうか?       別に100mを9秒台で走れ。 というワケではありません。 世界記録に挑めるような人は、やはり、 それに挑むことができるギフトを 持っている人です。       でも、 腹筋100回ぐらいなら、 身体的な障害を持っていなければ、 誰でもこなすことができる範囲です。       例え、今できないとしても、 毎日、少しずつ訓練して、徐々に回数を 増やしていけば、 早かれ遅かれ、いつかはできるようになります。       このとき重要なのは、 できる範囲で同じことを繰り返していてはダメで、 今のできる範囲をちょっと超えたところまで やることです。       腹筋なら、今10回でムリ〜。と思ったなら、 プラスあと1回か2回ぐらい。 腹筋がつってしまい筋肉を傷つけては本末転倒ですが、 プラスあと1回か2回ぐらいなら なんとかなるものです。       そのプラスあと1回か2回が、 今の限界を超えた先であり、 進化をうながすモノとなります。       いつでも、限界〜。と思ったちょっと先、 そこに踏み込むことは可能なんです。       それを続けていけば、 今はムリでもいつかは目標を達成できるでしょう。       先の腹筋も最初は辛いでしょうし、 回数をなかなか増やすことができない でしょうが、続けていれば、 体が慣れてきて、 1、2回しか増やせなかったのが、 もっと回数を増やせたり、 増やすまでの期間が5日間かかっていたのが、 2日間に短縮できたりして、 思ったよりも早く100回できるようになります。       腹筋を例にとりあげましたが、 あなたが今、なにかに取り組んだときに 「もう限界、ムリ、ダメ〜」と思ったことに 関しても同じことです。       そこからもうちょい、もうひと踏ん張り 頑張ってみてください。案外できちゃいます。       それを続けること、繰り返すことで、 限界のしきい値を上げることができます。       その状態で進んでいけば、 ふと後ろを振り返ったとき、 昔の自分と今の自分が全然違うことに 気づくはずです。       限界より二歩先を行くようにしてください。 進化するために。       それでは、今日はこの辺で。また明日。       平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。       この記事を気に入っていただけたら いいね!、シェア をお願いしますm(_ _)m

 
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本稿は、平秀信先生が直筆で 仙人さんのマインドセットを書いた日めくりカレンダー 「 マインドセットだけ学びなさい」について、 でぐっちの私見を述べたものです。 でぐっちは、平秀信先生、仙人さんの マインドセットのお話を伺ったことがないため、 マインドセットの言葉を除いて、 認識、解釈が、平秀信先生、仙人さんとは異なる、 間違っている可能性があります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このブログの内容をメールで受け取れます。 登録はこちらから。 「マインドセットだけ学びなさい」を考える メルマガ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー]]>

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