こんにちは。でぐっち です。
今日、８月７日のマインドセットは、
一生懸命働け 一生懸命遊べ
です。
一生懸命と一所懸命
この違いって知ってますか？
ほとんど同じ意味で使われてますけど、
元々の語源は一所懸命で、
拝領した一つの領地を命を懸けて守る。
と言うところから来ています。
それが、
言葉が広まっていく過程で
一つの場所から、生涯かけての方が…
と言葉を変えて使われるように
なったんですね。
今では、
どっちを使っても良いと言われています。
私は使うときのシチュエーションに応じて、
使っていますが、割合としては
一生懸命の方が多いです。
と言う前フリはこれくらいにしておいて(^_^;;
今日のマインドセットですか、
やるならトコトン。ナニゴトも。
という感じでしょうかね。
何かをしようとするとき、
あぁ、あれもしなきゃ。これもしなきゃ。
あれこれやってたら、
遊ぶ時間どころか、寝る時間もないよ、、、
なんてヒトがいます。
何かをするとき、いろいろ考えてしまって、
集中することができていない状態。
ダラダラしているワケではないですが、
何となく忙しい状態が続いてしまう。
それが続いて、夜遅くになったり、
休みの日も働くことになってしまい、
疲れが取れない状態で、
ますます集中力が落ち、効率が悪くなる。
例え、休んだとしても、
やれてないこと、できてないことが
気になってしまい、休んだ気にならない。
という悪循環に陥ってしまい、
抜け出せなくなってしまう。
そんなパターンですね。
特に良くないのは徹夜で、
眠くて疲れて、ウトウトした状態では
本来のパフォーマンスの数分の一しか
発揮できません。
それなら、
難しいかもしれませんが、
いったん区切りをつけて、
食事、入浴、睡眠を取って、
リフレッシュしてから取り組んだ方が
断然、効率が上がります。
ヒトの脳は、
睡眠している間に情報を整理します。
なので、
寝ている間に、余分な情報が削ぎ落とされる一方、
関係ないと思っていた情報が結びつくことで、
目覚めたあと、散々悩んでいた問題の解決策が
パッと閃いたりすることがあります。
遊ぶときも、
頭をカラっぽにして、手足や五感をフル活用して
思いっきり遊びましょう。
遊ぶことで
心身共にリフレッシュした方が、
メリハリがついて、仕事に集中することができます。
働くにも一生懸命。遊ぶにも一生懸命。
仕事と遊びのメリハリをつけて、
ガンガン前に進んでいきましょう！
それでは、今日はこの辺で。また明日。
平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。
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一生懸命働け 一生懸命遊べ
2015/08/07
