【「マインドセットだけ学びなさい」を考える】
こんにちは。でぐっち です。
今日、６月６日のマインドセットは、
孤独になりなさい
です。
ヒトは独りでは生きていけません。
それではいずれ滅んでしまう。
種（しゅ）を残す。
これはイキモノとしての欲求ですし。
独りは寂しいからイヤ。
仲間を求める。
これもヒトとして当然の欲求です。
でも、
自分以外のヒトがいると、
他のヒトのコトに注意が行ってしまい、
集中するコトが難しくなります。
場合によっては、
甘え、依存する気持ちが出てきます。
ときには
何かあったときヒトのせいに
してしまうコトがあるかもしれません。
何か考えゴトをしたいとき、
集中したいときには、
独りになるコトが必要です。
そのとき、
余計なモノは持たないコトが重要です。
余計なモノは
余計な情報をもたらします。
紙やペンもいりません。
パソコン、スマホは論外。
テレビ、ラジオも論外。
オーディオプレイヤーは微妙。
歌詞の入った歌はNG。
思い出の音楽もNG。
頭を空っぽにするための音楽、
集中力を増すための音楽ならば可。です。
自然の中に身を置くのは良いでしょう。
ヒトの声が入ってきたり、
ヒトから声かけられたりしなければ。
ぼーっと景色を眺めるか、目を閉じるか。
何かのモノに意識を集中してはいけません。
考えゴト、集中するときには、
自分の頭の中だけで考えるコトが重要です。
答えはすでに自分のアタマの中にあります。
ただ、
それを整理したり、
つなぎ合わせたりするだけ。
アタマを空っぽにすることができれば
それが可能になります。
精神的にも安定するでしょう。
独身の方は環境作りやすくていいですね。
家族がいらっしゃる方はナカナカ難しいですが、
週に１度ぐらい、数時間でも良いので、
独りの時間を作りましょう。
それでは、今日はこの辺で。また明日。
平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。
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