太極拳＝最強のトレーニング（04/22）

【太極拳＝最強のトレーニング】 　 あれ？仙人さんの最強のトレーニングって、サーキットトレーニングじゃなかったでしたっけ？というのは置いといて、太極拳は静と動の両方を持つ動きなので良いトレーニングであるのは間違いないです。 ]]>