【健康はハッピーの感情の源】
今日は素直なマインドセットですね。
いや、何か裏があるのでは？
、、、と疑ってしまうのは良いのか
悪いのか、、、
でも、
激しく頭痛しているとき、
お腹が痛いとき、
立ち上がることもできない状態で、
「ハッピー♪」とは思えないですよね？
ココロとカラダは結びついているので
どちらかが良くないと、
それに引っ張られる形で悪くなり、
逆もまた真なりで、
どちらかが良くなれば、
もう一方も良くなります。
そして、ココロとカラダどちらが先？
と言われれば、カラダにココロが
引っ張られることが多いです。
落ち込んだ気分のときに、
難しいかもしれないけど顔を上げて、
青い空と太陽を見るだけでも、
気分は上がってきます。
ハッピーな気分になりたいなら、
まずは健康になってください。
平秀信先生、仙人さん、ありがとうございます。
去年のマインドセットはこちら。
